ぽんたん うつ病克服への道

うつ病、発達障害ADHD、自閉スペクトラム、睡眠障害、パニック障害、抜毛症と闘うブログ

2019-11-15から1日間の記事一覧

11.14 ぽんたんの自閉スペクトラム、ADHDコラボ

いきなりだが、電話が嫌いだ。 正確には電話を掛ける事が苦手。理由は相手が見えないから、相手が何をしているかもわからない中でどんな事を言われるか、どんな話をするかについて非常に不安になり、どこかに電話を掛ける事に対して人の何倍ものストレスを感…

11.13 チラシでリハビリ

リハビリがてら元同僚のポスティングの仕事を手伝った。 ウォーキング代わりに運動不足解消にも繋がると思ったが、運動どころではなく、軽く1万5千歩以上歩き続けた。その上深夜帯でもあり、治安も悪い地域でもあり、寒さと不安と、少し恐怖みたいなものとも…

11.12 フリマアプリで断捨離

フリマアプリにハマってしまった。 知人が転売副業をしていると聞き、試しにやってみようと思い、家にある本やCDなどを次から次と出品した。売れれば嬉しいけど、もう少し高い値段にしても良かったのではないかとか、たらればも考えたり、売れなければ逆に不…