ぽんたん うつ病克服への道

うつ病、発達障害ADHD、自閉スペクトラム、睡眠障害、パニック障害、抜毛症と闘うブログ

1.9 新年初の心療内科へー。

約4ヶ月間の休職期間を経て、昨年12月に職場復帰を果たした。部署は変更となり、管理職から作業型の業務内容に変更なった事もあり、以前より半分以上少ない人員の中での勤務で精神的ストレスは軽減され、1週目こそ時短勤務となったが、2週目は定時勤務が無理なく出来た。

そして3週目も無事経過する中、正月休み明け初めての診察となった。

状態はいたって良好なので、薬を減らしたかったが、主治医によるといつ再発するか分からないので今月はこのまま同じ薬で続けましょうとの事だった。念押しに、薬はまだ続けた方がいいですか?と聞いても先生の首は縦に振られてしまった。

という訳で2020年、ぽんたんの目標は【合法的薬物からの脱却】である。

今では再発する事が全くイメージ出来ないくらい正常に戻ってる感覚なので、薬も早く減らしても問題無さそうではあるが、果たして、、、。

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今夜はオードブルを独り占め。